Pickleball, um esporte que ganhou rapidamente popularidade nos últimos anos, combina elementos do tênis, badminton e ping pong.

É um jogo empolgante e acelerado que atrai jogadores de todas as idades e níveis de habilidade.

Se você já teve curiosidade sobre o pickleball ou está pensando em experimentá-lo, nós temos tudo que você precisa saber! Aqui estão 10 coisas que achamos que todos devem saber sobre este jogo fantástico.

1. A Origem do Pickleball

O pickleball foi criado em 1965 por três pais - Joel Pritchard, Bill Bell e Barney McCallum - na Ilha de Bainbridge, no Estado de Washington. Eles estavam tentando inventar um jogo para entreter seus filhos durante o verão. Usando uma combinação de equipamentos que tinham à mão, criaram um esporte divertido e único. Embora sua origem possa parecer modesta, desde então se tornou um dos esportes de mais rápido crescimento nos Estados Unidos e ao redor do mundo!

2. É Jogado em uma Quadra Menor

Uma das razões pelas quais o pickleball é tão atraente é porque é jogado em uma quadra menor que a do tênis. Uma quadra padrão de pickleball tem 20 pés de largura e 44 pés de comprimento, o que é muito menor que uma quadra de tênis. Isso significa que os jogadores não precisam correr tão longe para alcançar a bola, tornando o jogo menos exigente fisicamente e mais acessível para pessoas de todos os níveis de aptidão.

3. A Raquete e a Bola

O pickleball é jogado com uma raquete sólida, geralmente feita de madeira ou materiais compostos, e uma bola de plástico leve que possui furos. A bola é maior que uma bola de ping pong, mas menor que uma bola de tênis, e é projetada para quicar bem em quadras internas e externas. As raquetes são menores que as raquetes de tênis, mas proporcionam excelente controle para o jogo.

4. As Regras São Simples

As regras do pickleball são fáceis de aprender, tornando-o acessível para iniciantes. O jogo geralmente é disputado como uma partida de simples ou duplas. O objetivo básico é marcar pontos acertando a bola por cima da rede e dentro da quadra do oponente, enquanto os impede de devolvê-la. A primeira equipe ou jogador a alcançar 11, 15 ou 21 pontos vence o jogo, mas é necessário vencer por pelo menos 2 pontos.

5. É um Jogo Social

O pickleball é amplamente conhecido por ser um esporte social e inclusivo. É comum ver jogadores de diferentes idades, níveis de habilidade e origens jogando juntos, e muitas quadras de pickleball são projetadas para interação comunitária. Seja jogando duplas com amigos ou participando de uma liga local, o pickleball estimula um ambiente divertido e solidário onde as pessoas podem se conectar por meio do seu amor compartilhado pelo jogo.

6. Baixo Impacto, Muita Diversão

Ao contrário de esportes de alto impacto como corrida ou basquete, o pickleball oferece uma alternativa de baixo impacto que é mais suave para as articulações, ao mesmo tempo que proporciona um ótimo treino. Como a quadra é menor e o ritmo é mais controlável, é um esporte que permite que os jogadores desfrutem dos benefícios físicos sem se exaurirem. É especialmente popular entre adultos mais velhos que desejam se manter ativos sem se sobrecarregar.

7. O Pickleball Está em Todo Lugar

A popularidade do pickleball disparou nos últimos anos. De parques de bairro a quadras internas dedicadas, o pickleball é agora jogado em todo o mundo. Na verdade, é frequentemente referido como um dos esportes de mais rápido crescimento na América. É possível encontrar quadras de pickleball em uma variedade de locais, incluindo escolas, centros de fitness e comunidades de aposentados. Cada vez mais pessoas estão descobrindo o prazer do esporte, tornando mais fácil do que nunca encontrar um jogo por perto!

8. A Regra da "Cozinha"

O pickleball possui uma regra peculiar chamada "regra da cozinha". A cozinha é a zona de não-voleio, uma área de 7 pés de ambos os lados da rede. Os jogadores não podem pisar na cozinha e rebater a bola estando dentro dela - daí o termo "sem voleio na cozinha". Essa regra ajuda a manter um jogo equilibrado e garante que os jogadores tenham que usar o posicionamento estratégico da bola em vez de simplesmente rebatê-la.

9. Qualquer um Pode Jogar

Uma das melhores coisas sobre o pickleball é que é adequado para jogadores de todas as idades e níveis de aptidão. Se você é uma criança aprendendo o jogo ou um adulto maduro se mantendo ativo, o pickleball oferece uma ótima maneira de se divertir e ficar em forma. O esporte também é adaptável a uma ampla gama de habilidades, permitindo que pessoas com limitações físicas desfrutem de uma versão modificada do jogo.

10. É Ótimo para Fitness

Embora o pickleball seja frequentemente visto como um jogo social, ainda oferece um excelente treino. Jogar pickleball melhora o equilíbrio, agilidade e resistência. Como o jogo exige reflexos rápidos e mudanças rápidas de direção, também é um ótimo exercício cardiovascular. Seja jogando uma partida casual ou participando de um jogo competitivo, você certamente terá um bom treino enquanto se diverte. O pickleball é muito mais do que apenas um passatempo divertido; é um esporte que une as pessoas, promove a aptidão física e proporciona entretenimento interminável. Desde suas origens humildes até seu rápido crescimento, o pickleball se tornou um esporte que qualquer um pode desfrutar, independentemente da idade ou experiência. Se você ainda não experimentou o pickleball, é hora de pegar uma raquete e se aventurar - seja jogando por diversão ou por razões competitivas, você rapidamente entenderá por que tantas pessoas o adoram!