Sentir o calor se espalhar por você enquanto saboreia uma bebida quente em um dia de inverno é uma experiência reconfortante, quebrando o frio que o inverno traz.

Quais são as melhores bebidas para desfrutar nesta temporada?

1. Chá de frutas de laranja

No inverno, época das laranjas, é também o momento perfeito para o chá de laranja. O chá de frutas kumquat, um favorito entre as mulheres, não só oferece resistência robusta contra o frio, mas também tem benefícios para a beleza e é fácil de digerir.

Você pode personalizar os ingredientes com base em suas preferências, adicionando frutas como laranjas e maçãs. Água fervente é recomendada para um chá saboroso e saudável.

Despeje o chá em um copo e adicione mel a gosto. Para um toque aconchegante, considere usar uma bule de vidro em uma base à luz de velas para o manter aquecido durante aqueles dias frios de inverno.

2. Chocolate quente

Com o ar seco do inverno e as temperaturas caindo, uma xícara diária de chocolate quente pode manter sua pele hidratada e promover a circulação sanguínea. Segurar uma xícara de chocolate quente rico não só aquece seu corpo, mas também aquece seu coração.

3. Chá de gengibre com tâmara

Perfeito para quem tem estômago frio, o chá de gengibre com tâmara é uma bebida quente recomendada para a saúde no inverno. Ferva fatias de gengibre e jujuba todos os dias, adicione mel para doçura e desfrute de uma xícara para combater eficazmente o frio e a secura do inverno.

Embora o sabor possa ser intenso, os benefícios na luta contra gripe e tifo fazem dele uma escolha valiosa.

4. Chá preto com leite

O chá preto é excelente para o inverno, proporcionando um sabor suave e rico em proteínas e açúcar. Adicionar leite aumenta a nutrição e o sabor, enquanto oferece benefícios anti-inflamatórios, proteção da mucosa gástrica e tratamento potencial de úlceras.

Prepare decoctando o chá preto e fervendo o leite separadamente, depois misture os dois com uma pitada de sal.

5. Mel com ginseng americano

Ginseng americano e mel criam uma bebida que fortalece o estômago, auxilia a digestão, hidrata a pele e promove o metabolismo. Fatie o ginseng americano e adicione à água com mel, mexendo bem antes de beber.

Especialmente adequado para dias secos de inverno, essa mistura rapidamente restaura a energia e proporciona uma sensação refrescante.

6. Suco de milho com leite

Uma xícara quente de fragrante suco de milho com leite é uma maneira encantadora de aquecer o estômago e o coração. Feito com milho doce e leite fresco, essa bebida nutritiva é reconfortante e saborosa.

Descasque e corte o milho, cozinhe a vapor e depois misture com leite fresco e açúcar para um suco delicioso.

Nota: É aconselhável não consumir bebidas excessivamente quentes no inverno, pois temperaturas acima de 43°C podem causar danos à pele e às membranas mucosas, impactando a estrutura proteica e a viabilidade celular. Esteja atento à temperatura para evitar qualquer dano ao seu corpo.